Kurzy jógy

Snažím se o to, aby lekce mých kurzů jógy byly pro účastníky jakýmsi zastavením v jejich rychlém a v mnoha případech stále se zrychlujícím stylu života. Pravidelné lekce pomáhají také se stavy depresí, úzkostí a migrén. Přinášejí zpevnění a větší pružnost těla a schopnost soustředit se na sebe a svoje nitro. Jsou cestou k nalezení sebe sama, cestou sebepoznání. Účastníci lekcí se naučí být v přítomném okamžiku „teď a tady“, dívat se na věci s nadhledem a vnímat svoje vlastní tělo. Důraz je kladen na soulad pohybu s dechem a využití plného jógového dechu. Jsou také skvělým nástrojem proti civilizačním chorobám přispívajícím k udržení zdravého těla a pozitivního nastavení mysli do vysokého věku. Kurzy jógy jsou tak cestou se spokojenějšímu a naplněnému životu. Nabídku kurzů naleznete  níže.

 

  Trpíte opakovanými bolestmi zad? Máte sedavé zaměstnání? Jste ve stresu? Cítíte se unaveni? Máte zdravotní problémy? Oslabenou imunitu? Trpíte často nemocemi? Chcete zlepšit svoji fyzickou kondici, posílit a protáhnout svaly? Chcete zhubnout, eliminovat stres, rozpustit nahromaděné napětí, zlepšit svoje duševní zdraví, dostat se do lepší osobní pohody a životní harmonie, zlepšit svůj vztah se sebou i ostatními lidmi?

Právě pro Vás jsou určeny níže uvedené kurzy jógy.

Zahájen zápis do nových kurzů jógy, kterou budou od září 2024 do konce ledna 2025. Počet míst v kurzu je omezen. Neváhejte tedy a přihlaste se včas. 

 Můžete se přihlásit do těchto kurzů:

  • Černošice – Jóga pro zdravá záda, podporu hubnutí a posílení imunity

od 18. září 2024 do 31. ledna 2025 – středy od 19:45 do 21:00 hod.

Mateřská škola Barevný ostrov, Pod Ptáčnicí 2158, 252 28 Černošice

cena 3.490 Kč – možnost získání finančního příspěvku zdravotní pojišťovny až 2.000 Kč

cena 3.290 Kč – sleva 200 Kč při úhradě kurzovného do 23.5.2024

  • Radotín – Jóga pro zdravá záda, podporu hubnutí a posílení imunity

od 19. září 2024 do  31. ledna 2025 – čtvrtky od 18:30 do 19:30 hod.

Mateřská škola Radotín – Hastrmánek, Nám. Osvoboditelů 1367/25, Praha – Radotín

cena 3.390 Kč – získání finančního příspěvku zdravotní pojišťovny až 2.000 Kč

cena 3.190 Kč – sleva 200 Kč při úhradě kurzovného do 23.5.2024

  • Zbraslav – Jóga pro zdravá záda, podporu hubnutí a posílení imunity

od 19. září 2024 do 31. ledna 2025 – čtvrtky od 20:00 do 21:00 hod.

Centrum Třešňovka, Pod Třešňovkou č. ev. 234, Praha – Zbraslav

cena 3.490 Kč – možnost získání finančního příspěvku zdravotní pojišťovny až 2.000 Kč

cena 3.290 Kč – sleva 200 Kč při úhradě kurzovného do 23.5.2024

V případě zájmu o připojení se ihned ke stávajícím níže uvedeným kurzům mne kontaktujte.  Některé kurzy jsou téměř zaplněné, jinde zbývá několik volných míst. 

  • Černošice – Jóga pro zdravá záda, podporu hubnutí a posílení imunity

od února do června 2024 – středy od 19:45 do 21:00 hod.

Mateřská škola Barevný ostrov, Pod Ptáčnicí 2158, 252 28 Černošice

možnost získání finančního příspěvku zdravotní pojišťovny např. u VZP 500 Kč

  • Radotín – Jóga pro zdravá záda, podporu hubnutí a posílení imunity

od února do  června 2024 – čtvrtky od 18:30 do 19:30 hod.

Mateřská škola Radotín – Hastrmánek, Nám. Osvoboditelů 1367/25, Praha – Radotín

možnost získání finančního příspěvku zdravotní pojišťovny např. u VZP 500 Kč

  • Zbraslav – Jóga pro zdravá záda, podporu hubnutí a posílení imunity

od února do června 2024 – čtvrtky od 20:00 do 21:00 hod.

Centrum Třešňovka, Pod Třešňovkou č. ev. 234, Praha – Zbraslav

cena: 3.390 Kč – možnost získání finančního příspěvku zdravotní pojišťovny např. u VZP 500 Kč

Pro bližší informace volejte tel. 603 816 008.

Úhrada kurzovného na číslo účtu: 19-2078610297/0100. Do zprávy pro příjemce napište, prosím, svoje jméno, příjmení a místo kurzu.

Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Počet míst je omezen.

V případě volných míst v kurzech si mohou vážní zájemci o kurz vyzkoušet svoji první lekci ZCELA ZDARMA.

Každému z účastníků mých kurzů jógy je k dispozici velkorysý náhradový systém, v rámci kterého si každý z účastníků jakéhokoliv kurzu může po předchozí domluvě nahradit ZCELA ZDARMA zameškanou lekci v jiném ze souběžně konaných kurzů jógy a to až do skončení kurzu.

Využít můžete také individuální lekce jógy pro jednotlivce, menší skupiny a lekce pro sportovní a pracovní týmy.